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锻炼身体的名言-集锦77句

时间：2024-11-14 浏览：0次

锻炼身体的名言 1、多吃水果。不但营养丰富，还包含膳食纤维，消除体内毒素，促进消化，对身体有很多的好处。 2、要么挥汗如雨，要么滚回家。 3、健康是人生的第一财富。——巴尔扎克 4、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈 5、身体虚弱，它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。 6、——苏格拉底 7、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。—— 8、运动时要能力满格。空着肚子锻炼会对身体产生危害，所以在运动时要食用多一些。 9、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。 10、健身食谱建议大全 11、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念。 12、自己的体重都无法掌控，就别奢谈掌控人生了 13、碳水化合物是关键。碳水化合物可以为肌肉补充主要能量物质，可以选择豆类。 14、拒绝“烹饪”蔬菜。蔬菜是健身时的首选，因为它们含有丰富的营养，烹饪的话会破坏营养元素，所以不要吃过渡重油或者烹饪时间久的菜。 15、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。 16、健康是幸福的首要条件。——歌德 17、成功其实很简单、就看你有没有决心！ 18、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——法国医学家蒂素 19、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德 20、活动！活动！它是青年的财富！——马尔斯·路德 21、这些名言旨在强调健康养生的重要性，提醒人们要关注身体健康，养成良好的生活习惯，保持积极的心态，从而实现健康长寿。 22、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦 23、起居有常，饮食有节，运动有度，精神内守。——中医养生名言 24、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙 25、知识拓

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